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- 北京云蒙峡穿越云蒙山全程路书 2008-12-03
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行军区域项目：野外生存训练，提高个人能力，凝聚团队
路线：起点——密云云蒙峡风景区 ，终点——怀柔云蒙山风景区
进度表：
D1：（路段：云蒙峡景区入口--对家河村。宿营地：对家河村河对面沙滩上。路段长度：5公里。行进方式：徒步背包）
D2：（路段：对家河村--万岁杨。宿营地：万岁杨的大营地。路段长度：18公里。行进方式：徒步背包）
D3：（路段：万岁杨--云蒙山出口。路段长度：3公里。行进方式：徒步背包）
路段总长：26公里。 行进总时间：三天。 露营次数：二次
经过景点：云蒙峡瀑布，莲花潭，碧潭，万岁杨
必要专业装备：高绑登山鞋，速干衣裤，登山包，帐篷，睡袋，防潮垫，灯，火种，哨子，雨衣
行军建议：
1.避开烈日，多次短时间休息，25分钟休息5分钟
2.多准备防中暑药物，拉肚子药，感冒药，酒精棉球，护踝，花露水。
3.沿途有水源只需带四瓶596ml，但瓶子决不能扔，要留着补水。（要会野外取水）
4.保持队型，先按照体能强-弱-弱-中强-强的顺序整队编号，途中随时报数。每队队长要严格要求队员按照队型坚持到最后，如有一名队员必须休息，全体队员集体休息，不能掉队。每队建议人数：9-12
5.云蒙峡半价票11元，云蒙山36元。（建议大家最好不要逃票）
6.绝对不要沿途扔垃圾，除了脚印什么都不要留下。（沿途我收集了好多前人扔的垃圾，但还有好多没带完，真的希望玩户外的各位老大们关心关心）
当地经济状况：山里人家没电，老乡家东西贵，但人实在
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行军区域项目：野外生存训练，提高个人能力，凝聚团队
路线：起点——密云云蒙峡风景区 ，终点——怀柔云蒙山风景区
进度表：
D1：（路段：云蒙峡景区入口--对家河村。宿营地：对家河村河对面沙滩上。路段长度：5公里。行进方式：徒步背包）
D2：（路段：对家河村--万岁杨。宿营地：万岁杨的大营地。路段长度：18公里。行进方式：徒步背包）
D3：（路段：万岁杨--云蒙山出口。路段长度：3公里。行进方式：徒步背包）
路段总长：26公里。 行进总时间：三天。 露营次数：二次
经过景点：云蒙峡瀑布，莲花潭，碧潭，万岁杨
必要专业装备：高绑登山鞋，速干衣裤，登山包，帐篷，睡袋，防潮垫，灯，火种，哨子，雨衣
行军建议：
1.避开烈日，多次短时间休息，25分钟休息5分钟
2.多准备防中暑药物，拉肚子药，感冒药，酒精棉球，护踝，花露水。
3.沿途有水源只需带四瓶596ml，但瓶子决不能扔，要留着补水。（要会野外取水）
4.保持队型，先按照体能强-弱-弱-中强-强的顺序整队编号，途中随时报数。每队队长要严格要求队员按照队型坚持到最后，如有一名队员必须休息，全体队员集体休息，不能掉队。每队建议人数：9-12
5.云蒙峡半价票11元，云蒙山36元。（建议大家最好不要逃票）
6.绝对不要沿途扔垃圾，除了脚印什么都不要留下。（沿途我收集了好多前人扔的垃圾，但还有好多没带完，真的希望玩户外的各位老大们关心关心）
当地经济状况：山里人家没电，老乡家东西贵，但人实在
