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- 北京蟒山森林公园爬山记 (原创) 2008-04-01
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懒人日记:
17号爬山回来到现在快半个月,才抽出时间来写写感受,本人太懒,请见谅!!!
好久不锻炼了,天天处于上班,下班,睡觉的三点一线上,感觉一个人好枯燥,更没有了生气与活力.好想找个伴陪我去打打球,爬爬山,但是一直没有合适人选,再一个是别人都没时间,周末好不容易休息,都忙着逛街,约会,谁有这个闲情来理会我.无奈拖到了现在,刚好有个朋友有爬山的意向,我们就凑到一块了,约定好周末去爬山.这还是我来北京第一次爬山呢,不过长城除外.土一点的是,我连香山都没见识过.
事前工作:我在网上查了很多有关爬山的东西,比如爬山时的注意事项,发生意外的及时处理方法,还有爬哪些山比较有意思.我花费了半天的时间,把北京周遍的山都给"百度"出来了,爬山有好多地方可去,近点的有香山,八大处,凤凰岭,响水湖......我打了一分详细的资料出来.公园景点介绍,地理位置,行车线路,打印出来后,一目了然.我们经过商量,最终决定去爬蟒山.蟒山国家森林公园位于昌平区十三陵水库东侧，距京城约四十公里，是北京面积最大的国家森林公园。蟒山公园有五奇。一山上树木品种多，森林覆盖率高，176个观赏树种，异彩纷呈，86%的覆盖率，形成层峦叠嶂。春天山花烂漫，秋天栌叶飘丹，山林奇景，美不胜收。二有北方最大的石雕大佛，慈面善心，笑迎八方游客。大佛周围十二属相，惟妙惟肖。三是北京最长的登山台阶，由3666块条石铺就。四有北京最高的仿古明塔和彩绘长廊可望京城，可观秀水山色。五有高山天池，是中国最大的人工天池，蓄水后可环湖游览，可入湖飞舟。
树木繁茂,山崖峻峭,登上最高处可以"一览众山小".
出发前准备工作:我们提前一天到物美大采购,买了水果,饮料,面包,牛奶,八宝粥,小吃一大堆,怕到了山上肚子饿,准备好充足的食物,以便用时之需.
公园8点开放,我们约好7点在A点集合,自驾车到目的地.天气有点阴,不象往常那样,5.6点太阳就会晒屁股了,很凉爽,特别适合于登山,看来我们的日期确实选得不错.1小时左右,我们抵达公园门口,车停好,买完票便进入公园.里边登山的人还是挺多的,好象还有团队.先参观了一下公园的景点,了解了下公园基本的地形,到山的最脚底的蟒山大佛那留影了一下.我们背了一个包,应该有20多斤,里边除了吃的就是喝的,忒沉.背着这个包,像郊游一样,我们开始了登山锻炼.山下有两条登山道路,一条山顶是宝塔,比较高的山,一条是绘画长廊,山顶相对而言较低些.我们都选择了相同一条道路----登上宝塔.开始是朋友背着那个包,我没觉得有多累,总是勇往直前的跑在他前头,看他气喘吁吁的,还以为他体力不好,我让他把包给我扛,他就是不让.结果都是他落在我后面.我们爬到一个有石凳的地方坐了下来,乘休息时,解决一点"包袱"的负担.没吃早餐的我们把水果,八宝粥都干掉了,余下些水和面包就没那么重了.休息完后,我们继续前行,感觉又点像是在长征,但是我们要舒服多了，身上背有那么多吃的,决不会被饿肚子.我看朋友气喘吁吁的样子,实在收不了了,而且出于关心,过去一把把包夺过来,往肩上一放,开始一个阶梯一个阶梯的往上爬.我现在终于体会到了,背这个包的感受了,就像有个人在后面拉这你,但是自己还要硬撑着身子往上爬,好累呀,腿简直已经不是自己的了,抬足困难.我们就这样轮流换这背包,在路人的鼓励下,一往直前.经过将近3小时长途跋涉,终于爬到了山顶.山顶是个塔,但非常遗憾的是,公园内的管理人员不让入塔观光,我们只能在这附近俯览群山了,周遍用围墙围着,很高,只看得见十三陵水库还有一些其他不知名的山.不过山顶风很大,很舒服.宝塔过一扇铁门,便可以看见有个天池.我们决定再去天池看看.买了门票我们走向天池,这是一个美丽浪漫的地方,有山,天池,草地,树荫,音乐,山上还有个高尔夫球场,挺适合情侣的地方.微风佛面,漫步在天池边感觉真的很爽.真是一个人间佳境,有时间我还会来(个人认为不错,上边有照片,可以看看).快中午了,我们恋恋不舍的离开了天池,往山下走.我们询问了些登山的人，下到山底有多远,他们都说挺远的,一个公园里专门接送客司机说很远,有20多公里,当时把我俩吓了一大跳,都楞住了:我们翻过了蟒山,肯定很远的,20公里,不要走到下午呀,我们是不是要座车下山,我再询问了下其他的游客,他们都说不远,才决定走下山的,而且我们本意是来爬山锻炼,难道会被这点路吓倒吗?这条道路都很平坦,我们就决定跑下山,不一会就到了绘画长廊,原来,我们已经到了另一个山顶了,太厉害了,我们竟然爬了两座山,在山上看起来,天空有点阴晦,估计一会会有雨,我们以飞快的速度,冲下了山,最多20分钟,我们到了山脚,走斜坡时,腿感觉已经不属于我,抖得不行,我只能倒退着走下山.到了山下,我们休息了一下就上车回家了.
回到家里,坐在凳子上腿还是忍不住在颤抖,整个身子骨就像要散架了,特变是第2天,上下楼都成问题,都是扶着扶手一步步上下的.就这样持续了一星期才好,可怜呀,本来去爬山最终目的是锻炼身体的,结果弄个"三级残疾"回来,被同事他们说"吃饱撑着没事干",呵呵确实也是，主要原因是我很久没有剧烈运动,突然这样爬山,跑步,而且是跑下山的,对韧带震动太大了,不痛才怪.下次我可不敢这么爬山了,不过我不怕,以后又机会我还会去.这可是磨练意志的好机会呀.-
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懒人日记:
17号爬山回来到现在快半个月,才抽出时间来写写感受,本人太懒,请见谅!!!
好久不锻炼了,天天处于上班,下班,睡觉的三点一线上,感觉一个人好枯燥,更没有了生气与活力.好想找个伴陪我去打打球,爬爬山,但是一直没有合适人选,再一个是别人都没时间,周末好不容易休息,都忙着逛街,约会,谁有这个闲情来理会我.无奈拖到了现在,刚好有个朋友有爬山的意向,我们就凑到一块了,约定好周末去爬山.这还是我来北京第一次爬山呢,不过长城除外.土一点的是,我连香山都没见识过.
事前工作:我在网上查了很多有关爬山的东西,比如爬山时的注意事项,发生意外的及时处理方法,还有爬哪些山比较有意思.我花费了半天的时间,把北京周遍的山都给"百度"出来了,爬山有好多地方可去,近点的有香山,八大处,凤凰岭,响水湖......我打了一分详细的资料出来.公园景点介绍,地理位置,行车线路,打印出来后,一目了然.我们经过商量,最终决定去爬蟒山.蟒山国家森林公园位于昌平区十三陵水库东侧，距京城约四十公里，是北京面积最大的国家森林公园。蟒山公园有五奇。一山上树木品种多，森林覆盖率高，176个观赏树种，异彩纷呈，86%的覆盖率，形成层峦叠嶂。春天山花烂漫，秋天栌叶飘丹，山林奇景，美不胜收。二有北方最大的石雕大佛，慈面善心，笑迎八方游客。大佛周围十二属相，惟妙惟肖。三是北京最长的登山台阶，由3666块条石铺就。四有北京最高的仿古明塔和彩绘长廊可望京城，可观秀水山色。五有高山天池，是中国最大的人工天池，蓄水后可环湖游览，可入湖飞舟。
树木繁茂,山崖峻峭,登上最高处可以"一览众山小".
出发前准备工作:我们提前一天到物美大采购,买了水果,饮料,面包,牛奶,八宝粥,小吃一大堆,怕到了山上肚子饿,准备好充足的食物,以便用时之需.
公园8点开放,我们约好7点在A点集合,自驾车到目的地.天气有点阴,不象往常那样,5.6点太阳就会晒屁股了,很凉爽,特别适合于登山,看来我们的日期确实选得不错.1小时左右,我们抵达公园门口,车停好,买完票便进入公园.里边登山的人还是挺多的,好象还有团队.先参观了一下公园的景点,了解了下公园基本的地形,到山的最脚底的蟒山大佛那留影了一下.我们背了一个包,应该有20多斤,里边除了吃的就是喝的,忒沉.背着这个包,像郊游一样,我们开始了登山锻炼.山下有两条登山道路,一条山顶是宝塔,比较高的山,一条是绘画长廊,山顶相对而言较低些.我们都选择了相同一条道路----登上宝塔.开始是朋友背着那个包,我没觉得有多累,总是勇往直前的跑在他前头,看他气喘吁吁的,还以为他体力不好,我让他把包给我扛,他就是不让.结果都是他落在我后面.我们爬到一个有石凳的地方坐了下来,乘休息时,解决一点"包袱"的负担.没吃早餐的我们把水果,八宝粥都干掉了,余下些水和面包就没那么重了.休息完后,我们继续前行,感觉又点像是在长征,但是我们要舒服多了，身上背有那么多吃的,决不会被饿肚子.我看朋友气喘吁吁的样子,实在收不了了,而且出于关心,过去一把把包夺过来,往肩上一放,开始一个阶梯一个阶梯的往上爬.我现在终于体会到了,背这个包的感受了,就像有个人在后面拉这你,但是自己还要硬撑着身子往上爬,好累呀,腿简直已经不是自己的了,抬足困难.我们就这样轮流换这背包,在路人的鼓励下,一往直前.经过将近3小时长途跋涉,终于爬到了山顶.山顶是个塔,但非常遗憾的是,公园内的管理人员不让入塔观光,我们只能在这附近俯览群山了,周遍用围墙围着,很高,只看得见十三陵水库还有一些其他不知名的山.不过山顶风很大,很舒服.宝塔过一扇铁门,便可以看见有个天池.我们决定再去天池看看.买了门票我们走向天池,这是一个美丽浪漫的地方,有山,天池,草地,树荫,音乐,山上还有个高尔夫球场,挺适合情侣的地方.微风佛面,漫步在天池边感觉真的很爽.真是一个人间佳境,有时间我还会来(个人认为不错,上边有照片,可以看看).快中午了,我们恋恋不舍的离开了天池,往山下走.我们询问了些登山的人，下到山底有多远,他们都说挺远的,一个公园里专门接送客司机说很远,有20多公里,当时把我俩吓了一大跳,都楞住了:我们翻过了蟒山,肯定很远的,20公里,不要走到下午呀,我们是不是要座车下山,我再询问了下其他的游客,他们都说不远,才决定走下山的,而且我们本意是来爬山锻炼,难道会被这点路吓倒吗?这条道路都很平坦,我们就决定跑下山,不一会就到了绘画长廊,原来,我们已经到了另一个山顶了,太厉害了,我们竟然爬了两座山,在山上看起来,天空有点阴晦,估计一会会有雨,我们以飞快的速度,冲下了山,最多20分钟,我们到了山脚,走斜坡时,腿感觉已经不属于我,抖得不行,我只能倒退着走下山.到了山下,我们休息了一下就上车回家了.
回到家里,坐在凳子上腿还是忍不住在颤抖,整个身子骨就像要散架了,特变是第2天,上下楼都成问题,都是扶着扶手一步步上下的.就这样持续了一星期才好,可怜呀,本来去爬山最终目的是锻炼身体的,结果弄个"三级残疾"回来,被同事他们说"吃饱撑着没事干",呵呵确实也是，主要原因是我很久没有剧烈运动,突然这样爬山,跑步,而且是跑下山的,对韧带震动太大了,不痛才怪.下次我可不敢这么爬山了,不过我不怕,以后又机会我还会去.这可是磨练意志的好机会呀.
